我们中国老百姓一说保养，吃点好吃的，补一补，在他的概念当中，吃好吃的就是保养，把保养当成是补品，其实大错特错。换位思考一下：一个容器，即使再大，也有装满的时候，只有将废物清理出去，才能腾出空间给新的东西进来；一辆车，即使再省，也有油耗尽的时候，只有给它加足油，才能继续前行。任何东西都需要保养，人也是一样。对于我们来说，如何做好人体保养的这门功课？记住一句话：保养是排，不是补，排毒才是真正的保养。玉米胚芽粉全网对接V:471447597

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　　毒素，万病之源

　　毒素是指那些对人体有害的物质，它们可以是外源性的，也可以是内源性的。

　　外源性的毒素主要来自环境污染，如被污染的空气、水、土壤、食物等。

　　内源性的毒素主要来自人体自身的代谢废物。无论是外源性还是内源性的毒素，都会对人体造成不同程度的损害。

　　疾病真正原因是体内各种毒素累积形成毒垢，被细胞再次吸收，引起中毒”——诺贝尔生理学获奖者梅契尼科夫

　　常见的主要在于以下几个方面：

　　1.饮食

　　在生活中，我们每天都要摄入食物，从中汲取营养，也会吸收到其中的毒素。例如作物表面留有农药残留，在食品中添加添加剂，以及各种转基因食品等。

　　2.呼吸

　　肺脏是最易积存毒素的器官之一，每天的呼吸都会将空气中飘浮的细菌、病毒、粉尘等有害物质带入肺脏。

　　3.长期服用药物

　　药物都需要肝脏和肾脏的代谢。短时间的服用小量药物，肝脏和肾脏可以完全将药物的代谢产物排出体外。如果长期服用的话，容易造成体内堆积毒素，而这些毒素需要通过我们的肝肾进行代谢，这样容易加重肝肾负担，不利于肝肾健康。

　　4.各种电磁辐射

　　各种电器，如手机、电脑，电视，微波炉等，使用过程中都会产生各种电磁辐射，导致人体自由基的增生。

 

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　　毒素堆积的表现

　　根据人体慢性中毒学说和各国专家大量的人体清理实践，人如果在吃喝上放纵自己，又不能经常的清除体内毒素垃圾，就会在体内存放大量的毒素垃圾。一般成年人体内有3——25公斤毒素垃圾。

　　这么多的毒素堆积在身体内，会有什么表现？

　　尿频

　　一般来说，一天小便的次数达到8次，每次300ml是正常的。但是你排尿次数增多，多达10次，排量却减少，尿频的同时，还出现排尿刺痛，这说明肾脏失调，内毒素过多。

　　过度肥胖

　　我们会以为肥胖是脂肪堆积导致的，其实毒素过多，也会影响到肥胖，因为毒素过多，影响到排泄功能，内毒素增多让排泄异常，造成肥胖。

　　睡眠意识浅、多梦

　　在夜晚入睡困难，睡眠意识浅，容易醒来。在睡觉时容易做梦，白天昏昏沉沉的，神经调节异常，毒素影响神经。

　　痤疮

　　毒素聚集在身体内，在血液循环、流动时，危害到全身，排毒受阻，因此从皮肤向外渗透。皮肤毛孔被堵塞，其中的油脂，不能顺利排出，越积越多，很多年轻人容易出现痤疮，需要多注意，进行科学排毒。

　　皮肤瘙痒

　　皮肤是最大排毒器官，能促进排毒，汗腺、皮脂腺，通过出汗，能排出毒素。但是，外界的刺激、生活习惯的改变、精神过度紧张、内分泌失调造成皮肤代谢、排毒出现紊乱，皮肤功能减弱，所以会导致皮肤异常瘙痒。

　　便秘

　　排便能排出毒素，毒素的减弱、减少，与肠道健康有关。要是便秘，可能是肠道紊乱，大肠传导失常，毒素堆积过多，肠道不通，形成了长期便秘，这无疑很危险。

　　03

　　毒素的危害

　　影响气血运行：

　　体内的毒素一旦形成，可使体内血液运行滞缓，而形成瘀血。常见的心脑血管疾病，如动脉硬化、冠心病、脑出血等均与瘀血有关。

　　影响精神状态：

　　现代医学研究认为，某些毒物作用于人的中枢神经系统和内分泌系统，会影响精神状态，引起失眠、精神萎靡、思维迟钝，忧虑烦躁、脾气变差、易怒等。

　　影响代谢平衡：

　　毒素滞留在体内，可导致机体热能代谢平衡失调，从而耗伤人体的津液，表现为皮肤干燥瘙痒、大便干结、面部痤疮等。

　　影响脏腑功能：

　　毒素能破坏人体脏腑的正常功能及脏腑之间协调统一的关系，导致一系列全身或局部的病理变化及临床表现。

　　影响养颜美容：

　　各种毒素可以导致皮质激素增多，产生老年斑、黄褐斑等。毒素还促使自由基的产生，它是皮肤衰老、面部皱纹增多的主要原因之一。

　　加速人体衰老：

　　人体的衰老机制不外乎阴阳失调、气血失和、脏腑功能失调。若长期受到内、外毒素的侵害，会损害脏腑组织，使其功能减退而导致人体提前衰老。

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　　玉米胚芽粉在抗衰方面的应用是基于其植物抗氧化酶的能力。

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