如果男人有外遇，首先要冷静思考并了解清楚情况。可以尝试和对方进行沟通，找出造成外遇的原因，并互相协商解决问题。如果无法解决，可以考虑寻求专业帮助，例如家庭咨询师或心理医生的指导和支持。如果情感上无法接受外遇，可以选择离开或分手。但要注意，无论做何选择都要保持理智和尊重对方。哈尔滨市侦探 外遇对于一个家庭的摧毁不可估量：

先冷静下来：发现男人有外遇，切忌不要情绪失控，先冷静下来，理一理思路，不要在情绪的冲动下做出过激的行动。先冷静下来，不要冲动做出决定。

找出事实：先确定男人是否真的有外遇，可以秘密调查一番，收集证据，确保自己的判断是正确的。

沟通交流：在情况明朗之后，可以适当地与男人进行沟通交流，了解原因和想法，考虑到双方的感受和利益。跟自己的感受好好沟通，理解自己想要的是什么。跟伴侣坦诚交流，表达内心感受，听取对方的解释，尽可能理性地处理问题。

寻求帮助：如果需要，可以寻求家庭咨询师或心理医生等专业人员的帮助，借助专业知识帮助双方有效沟通和协调。

决策实施：最后，根据情况和判断做出决策和行动，保护自己的权益和利益，维护家庭和睦。

在处理问题的过程中，保持尊重、公正、理智，谨慎权衡自己的利益和感情。