众所周知，冬天是美白的“黄金期”——

日照时长缩短：

冬季白昼时间较夏季减少近40%，皮肤暴露在阳光下的时间大幅降低。

总体强度降低：

由于太阳直射点南移，北半球冬季太阳高度角变小，光线斜射，大气消光作用增强，导致到达地面的紫外线总量减少。

日照高度角降低：

太阳高度角减小，人体处于阴影区域的时间增加，皮肤受紫外线直射的概率大幅下降。

全年紫外线强度处于最低值，黑色素活性随之降低，同时身体进入“内养”模式，护肤成分的吸收效率大幅提升，正是肌肤进行修复、褪黑的好时机。

这时候，只要做好两大核心工作，就能有效改善肤色，实现美白弯道超车。

防晒工作不能停

冬季紫外线有所减弱，但其中的UVA依然存在，它会穿透云层和玻璃，导致皮肤暗沉和老化，因此防晒需全年坚持！

而且，冬天持续的低温刺激、室内外的温度差等客观因素会使皮肤变得比之前更脆弱敏感，更易晒黑、晒伤！！

建议外出时尽量选择建筑物阴影区域通行，避免长时间直接暴晒（尤其是冬天雪地，紫外线反射率高达80%）。

选择物理和化学防晒双管齐下，更能覆盖防晒盲区，全方位保护肌肤，个人最喜欢的一款产品是hfp水感美白防晒。

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SPF50+PA+++的高倍数防晒值，物理化学相结合，一年四季都够用。而且持有美白防晒双类特证，一边防晒一边美白提亮，实力无需多言。

最重要的是，它和普通防晒霜相比，质地轻薄太多了！据说是采用了一种新型球形微乳技术，一抹化水爆乳，肤感清爽不黏腻，不搓泥、成膜快，简直是早八人福音。

选对美白产品，实现弯道超车

冬天皮肤代谢减缓，屏障更加脆弱，所以想美白不可盲目下猛料，否则破坏了皮肤屏障，后续敏感、反黑只会更严重。

想要温和美白，这几种成分是不错的选择：

烟酰胺

公认的美白“专业户”成分，减少黑色素转运、促进角质更新、促进皮肤屏障功能、抗氧化，从多个角度美白焕亮肌肤。[1]

α-熊果苷

熊果苷的作用是抑制酪氨酸酶的活性，要知道，酪氨酸酶是黑色素合成过程中的关键“催化剂”，其活性被抑制后，黑色素的生成从源头阻断，产生淡化斑点、提亮肤色的效果。[2]

VC乙基醚

同样抑制皮肤中酪氨酸酶的活性，阻止黑色素的形成[3]，还继承了原型VC强大的抗氧化能力，抵挡自由基损害，从而延缓肌肤老化。

如果你想要在护肤上叠美白buff，可以试试持美白特证上岗的hfp美白系列，能看到效果还很温和低敏！

熊果苷美白水，一瓶可以全脸湿敷的美白精粹水，高纯度α-熊果苷和VC乙基醚两大明星成分强强联手，淡化局部痘印斑点、稳定提亮肤色，还能避免反黑。

质地清爽不黏腻，作为爽肤水早晚护肤用，或者定期湿敷都很不错。添加了油橄榄、依克多因等成分，也能帮助舒缓退红，修护屏障，敏肌也能放心用。

烟酰胺“大白瓶”乳液，高精纯烟酰胺搭配α-熊果苷，快速退黑透白，净化暗沉黄气，害添加了舒缓保湿的β-葡聚糖，温和度上一个台阶！

而且他家乳液是我用过最清爽的一款，吸收快、不黏腻闷痘，干皮到油皮一年四季都能用。

美白要高效，精华是个理想品类。他家也出了烟酰胺美白精华液，核心是纯度高达99%的精纯烟酰胺成分，堪称黑色素“狙击手”，能够精准打断黑色素沉积通道，全脸均匀提亮。

复配了VB5和甘草酸二钾，牢牢锁住水分，提升皮肤耐受；添加β-葡聚糖和野大豆籽植物提取，保湿润泽皮肤，保持水光肌状态。

冬天气候干燥，面霜也是上上选。它家的烟酰胺美白奶霜不仅针对黑皮，对皮肤的红和黄也有针对性，三管齐下均匀“校正”你的肤色。

要特别夸的就是它的肤感，真的是像奶冻一样的霜体，够轻薄又够滋润，做面霜时很清透，厚敷做面膜又不会太厚重，他家对肤感的把握真的一骑绝尘！！

皮肤更新以月为单位，这也意味着美白是长期主义，巧借秋冬季节优势，做好源头防晒和高效美白护肤，才能实现弯道超车，告别暗沉蜡黄哦~

数据来源：

施昌松,崔凤玲,李光华.烟酰胺在皮肤美白产品中的应用研究[J].日用化学品科学,2005,28(2):25-2629

刘彩云，吴培诚，梁高卫等.3种熊果苷的研究进展[J].日用化学工业,2015.

缪晓琴,金抒.3-O-乙基维生素C抑制酪氨酸酶性能的研究[J].日用化学工业,2009,39(5):332-334.