虽说高血压是常见病，但很多人被诊断为高血压后还是会不知所措，毕竟高血压是个慢性病、终生病，高血压吃什么药最好？血压高怎么调理才会降？ 

高血压吃什么药最好？血压高怎么调理才会降？其实国家卫生健康委员会疾病预防控制局等制定的《中国高血压健康管理规范（2019）》（下称规范）就是一个为高血压患者量身定制的专业解答！

高血压吃什么药最好？《规范》指出：1、优先使用长效降压药物。2、应根据血压水平和心血管风险选择初始单药或联合治疗（单片复方制剂或自由联合）。

如何理解呢？高血压吃什么药最好？为什么要选长效降压药？因为长效的药物药效长，服用次数少，比如一天一次，容易长期坚持，另外长效降压药也能避免血药浓度不稳定带来的血压上下波动不稳定，所以要优先选择长效药。

高血压吃什么药最好？应该选择单药还是单片复方降压药？《高血压基层诊疗指南（2019年）》有较为详细的说法，一般来说血压还不是很高的时候只需要单药就能控制，但是血压在160/100mmHg以上可能就需要两种或更多种药物联合才能控制住，此时选择单片复方制剂服用更方便也更为经济。

血压高怎么调理才会降？《中国高血压健康管理规范（2019）》有较为详细的指导，总的来说，有四个方面：合理膳食、适量运动、心理平衡、戒烟戒酒。

另外该规范特别强调，可以使用中医药帮助稳定血压、减少靶器官损害、预防并发症：“中医药治疗高血压可配合降压药物使用，在减少降压药物用量、增强疗效及血压稳定性等方面有效果。”

中医调理血压高怎么调理才会降？具体方法方面《规范》指出：“中医治疗高血压的方法多样，有中药、针灸、运动疗法、气功疗法、心理疗法、音乐疗法、饮食疗法等，其中中药治疗是基础，其他疗法为辅助。”

可见血压高怎么调理才会降？在按时吃降压药的同时，生活上饮食运动、心理方面也要全方位调理，还建议增加中药中医方法调理。

很多高血压患者选择名贵中药三七制剂调理血压，那么服用三七制剂对降血压、预防高血压并发症有没有帮助呢？

答案是肯定的，三七的有效成分三七总皂苷对于心血管疾病有综合调理作用，具有舒张血管、降低血压，也可以改善血脂、抗血栓形成、改善微循环、保护血管的内皮等等，因而高血压人群、乃至三高、四高人群服用三七制剂，可以降血压、并降低血液黏度，从而有效预防高血压相关的脑中风等严重并发症。

不过需要提醒的是，三七粉等原药材可能会有重金属残留等质量问题，建议选择自有三七药材种植基地，且对药品质量严格控制的大厂出品的三七制剂，比如血塞通（三七总皂苷）原研企业昆药集团出品的络泰牌三七制剂系列产品，比如络泰血塞通软胶囊、血塞通滴丸，方能保证较好的心血管疾病防治效果。