霜降已过，立冬未至。转眼之间，秋天的最后一个节气已经结束，立冬的钟声即将响起。立冬，意味着万物休养，天气逐渐严寒。作为党员干部，立冬三候更要秉持干事创业的初心和热心，切勿被寒冷束缚住手脚，鼓足干劲、奋发有为，战胜冬日的“天寒地冻”，收获成长路上的“春暖花开”。

一候水始冰，喝碗“桑葚牛骨汤”，远离“精神缺钙症”。更深露重，有些党员干部开始“犯懒”“缩手缩脚”，出现思想放一放、行动缓一缓的表现，精神上开始“缺钙”。精神“缺钙”，是一切思想滑坡的根源。这时，一碗“桑葚牛骨汤”恰到好处，桑葚中含有人体必需氨基酸及易吸收的钙、铁、锌等矿物质，具有增强免疫力、促进造血细胞的生长等作用，搭配“牛骨”，是一道不错的补钙强身汤。补足思想之“钙”，练就“金刚不坏之身”，借桑葚抵御“风寒”，借牛骨造就“硬骨头”，坚定理想信念，凝神聚力，固本培元，自然免疫“寒冬”，远离“精神缺钙”。

二候地始冻，喝碗“山药芙蓉汤”，远离“带病上岗症”。都说身体是革命的本钱，天气愈来愈冷，党员干部们可有好好保暖？健康是促进个人全面发展、实现远大抱负的最基本要求，而全民健康，更是国家富强的基石。反思一下，可有“头痛脑热”“感冒发烧”，仍坚持上岗？没有全民健康，就没有全面小康。冬日来临，快快备上一碗“山药芙蓉汤”，暖身养胃，驱除百病。利用空闲时间，正确养养“身”，注重饮食运动的科学化，强身健体，不搞“疲劳战术”，不过分“透支健康”，时常给身体做“保养”，时刻准备着最佳状态，远离“带病上岗”。

三候雉为蜃，喝碗“银耳雪梨汤”，远离“冷漠无情症”。党员干部，你可曾因“寒气逼人”，而“掩门深闭庐”？我们党靠群众工作起家，群众工作是我们的“看家本领”，因为“寒冷”，便居“庙堂”之高，容易脱离群众、脱离实际、脱离一线，如此，又何谈为民服务？这时不妨来一碗“银耳雪梨汤”，品一品银耳的“暖”和雪梨的“甜”，多去基层走一走，将身上“暖”起来；到市场小区转一转，听听群众的心声，让百姓“甜”起来。只有“身入”基层、“心到”基层，增强同群众的感情，提高为群众分忧解愁的服务水平，练好群众工作这个“看家本领”，新时代群众路线方能“水到渠成”。（湖南省邵阳市绥宁县卫生健康局：陶华平）