为深入落实“十五五”规划关于健全社会心理服务体系的部署要求，强化大学生心理健康教育与家庭支持体系建设，2026年5月10日，由沈阳市文明办、沈阳市社科联文化艺术实践创新类立项课题——“破卷赋能”：大学生心理韧性培育讲座走进陵西街道恒大城社区新时代文明实践站，在于洪区文明办大力支持下成功举办。本次讲座面向社区家长，聚焦大学生心理问题识别、家庭支持、专业求助等关键内容，以科普宣讲、案例解析、实操指导相结合的方式，搭建高校与社区协同育人的心理健康服务平台。

讲座由沈阳药科大学殷浚家主讲，围绕认识篇、识别篇、应对篇、求助篇、总结篇五大模块系统展开。主讲人结合《中国国民心理健康发展报告（2023—2024）》等权威数据指出，当前大学生抑郁症状检出率处于15%—25%区间，学业压力、情感支持不足等是主要诱因，心理健康教育亟待家校社协同发力。

在认知科普环节，讲座科学解读抑郁症、双相情感障碍等常见心理问题的诊断标准、临床分型与神经生物学机制，破除“心理问题等于矫情”等认知误区，强调抑郁症是高临床治愈率、需规范干预的精神障碍，引导公众以理性、包容的态度看待心理困扰。同时结合马斯洛需求层次理论，剖析大学生在学业、生活、社交、就业等方面的“隐形压力”，并以运动频率调研数据揭示体育锻炼对降低抑郁、焦虑风险的显著作用。

识别与应对环节，主讲人重点传授情绪、行为、身体、危险信号四大异常识别维度，指导家长成为孩子心理状态的“第一发现人”，及时捕捉情绪低落、社交退缩、睡眠饮食紊乱、言语提及死亡等预警信号。针对家庭支持，讲座提出 “耐心倾听、接纳理解、鼓励求助、营造氛围、家校协同”五步实操路径，明确禁止否定式、指责式沟通，用“我理解你的感受”“我们一起面对”等温暖表达替代负面评判，筑牢家庭情感缓冲带。

求助渠道方面，讲座详细介绍高校心理咨询中心、专业心理机构、24 小时心理危机热线等多元支持资源，公布沈阳本地24小时心理危机咨询热线，普及规范诊断流程与干预方法，消除“病耻感”，鼓励学子与家庭主动求助、早防早治。

本次活动是沈阳市文明办、沈阳市社科联推进心理健康教育校地融合、实践创新的重要举措，将专业心理知识转化为社区可理解、家庭可操作、学生可受益的实用指南，既助力家长掌握科学守护方法，也引导大学生提升心理韧性与压力调适能力。参与家长表示，讲座内容贴近现实、指导性强，有效缓解了对孩子心理问题的焦虑，学会了更温和有效的沟通与支持方式。未来，沈阳药科大学殷浚家老师课题组将依托课题研究与实践平台，常态化开展心理健康科普、公益讲座、志愿服务等活动，把心理赋能延伸至社区、家庭，以专业力量护航青年学子身心健康成长，为健全社会心理服务体系、推进健康中国建设贡献高校智慧与力量。