每到换季的时候，威海市文登区妇幼保健院儿科门诊总会迎来不少“小鼻涕虫”，孩子揉着鼻子打着喷嚏就进来了，清鼻涕流个不停，鼻痒眼痒，晚上鼻塞得翻来翻去睡不着，家长误以为是感冒，可是吃药总不见好。其实，这很可能是小儿过敏性鼻炎在作祟。作为文登区儿童健康的守护者，我院儿科依托中医特色护理技术，为过敏性鼻炎患儿打造了“内外兼修、标本兼顾”的专属护理方案，用温和的治疗方法帮助宝宝摆脱鼻炎困扰。

中医认为，小儿过敏性鼻炎（中医称鼻鼽）的根源在于肺、脾、肾三脏功能不足，导致卫外不顾，风邪、寒邪趁机侵袭鼻窍。为此，我们“急则治标，缓则固本”，通过外治缓解症状，内调改善体质。

一、特色外治：温柔手法通鼻窍

1. 小儿推拿：指尖上的“通鼻术”

小儿推拿是我院儿科的中医特色护理项目，绿色安全、无痛无创，深受孩子和家长的欢迎。针对过敏性鼻炎，护士会根据孩子的体质辩证施护。

开窍醒神：开天门（两拇指交替从眉心推至前发际）、推坎宫（两拇指从眉心沿眉梢推）、揉太阳穴，每次各100次，能疏风解表，缓解初期症状。

通利鼻窍：揉迎香穴（食指按揉鼻翼两侧凹陷处50-100次）、搓鼻梁（食指从鼻根搓至迎香穴100次）、黄蜂入洞（食中二指在鼻孔下缘上下揉动30-50次），可快速减轻鼻塞流涕。

扶正固本：补脾经（循拇指桡侧缘从指尖到指跟直推100-300次）、捏脊（自尾骨捏至大椎3-5遍），能健脾益气，增强孩子免疫力。

推拿时，护士会用滑石粉或婴儿抚触油保护孩子娇嫩的皮肤，力度轻柔均匀，让孩子在舒适中缓解不适。

2. 穴位贴敷：冬病夏治，增强体质

我院中医科开展的“三伏贴”“三九贴”，是防治小儿过敏性鼻炎的经典方法。根据中医“天人相应”的理论，在夏季阳气最盛、冬季阴气最盛时，将辛温通窍的中药制成药膏，贴敷在大椎、肺俞、脾俞等穴位，通过药物渗透刺激经络，调节脏腑功能，增强孩子免疫力，减少鼻炎发作次数。

3. 中药熏鼻：直达病灶，快速缓解

对于鼻塞严重的孩子，我院会用辛夷、苍耳子、薄荷等中药煎煮后，让孩子用温的药物蒸汽熏鼻5-10分钟，药物蒸汽直接作用于鼻粘膜，能减轻黏膜充血水肿，快速缓解鼻塞，操作简单无副作用。

二、内调养护：健脾补肺，改善体质

1. 饮食指导：避开“过敏原”，养好脾胃

肺气虚寒型：孩子怕冷、易感冒，可多吃黄芪红枣水、山药小米粥，温肺固表。

脾气虚弱型：孩子胃口差、大便不成型，推荐茯苓薏米粥、莲子山药粥、健脾益气。

肾阳不足型：孩子手脚冰凉、病程长，可适当食用羊肉汤、核桃粥，温补肾阳。

同时提醒家长，要让孩子少吃生冷食物，如冰淇淋、西瓜、火龙果等，避免损伤脾胃阳气；海鲜、芒果等易致过敏食物也要尽量避开。

2. 生活调护：阻断过敏原，减少刺激

环境清洁：尘螨是过敏性鼻炎的主要元凶，护士会指导家长用60℃以上的热水清洗床单被套，定期更换空调滤网，避免使用地毯和毛绒玩具。

防护措施：花粉季节尽量减少外出，出门戴口罩，必要时准备护目镜，回家后及时清洗口鼻、更换衣物。

增强体质：鼓励孩子适当进行户外活动，多晒太阳补充阳气，运动以散步、慢跑等轻缓方式为主，避免过度劳累。

中医护理虽安全有效，但并非“万能钥匙”，如孩子出现症状严重影响睡眠、张口呼吸、哮喘等，一定要及时到医院就诊。

威海市文登区妇幼保健院始终秉承“以儿童健康为中心”的理念，用专业的中医护理技术，为过敏性鼻炎患儿打造温柔的健康防线，让孩子畅快呼吸，健康成长！（供稿人：威海市文登区妇幼保健院  张艳）