身边有没有这样的朋友，一喝牛奶肚子就会咕噜咕噜叫，又或者喝完牛奶肚子就开始不舒服，出现闹肚子的情况？

这样的情况，其实就是乳糖不耐受的表现。

很多时候，我们并没有感觉到明显的疼痛或者腹泻，就误以为自己乳糖耐受。但事实上，大部分的中国人都乳糖不耐受。

根据联合国粮食组织的研究发现，欧美和大洋洲国家，约有20%左右人口患有乳糖不耐受症；非洲则有70-90%的人乳糖不耐受；而这一比例，到了中亚地区高达80%；东亚地区更是几乎达到90-100%。而在我国，根据2017年发表权威杂志在《柳叶刀胃肠病学和肝病学》显示，中国乳糖吸收不良大概有85%（83-86%）。也就是说十个中国人，8个乳糖不耐。

奶究竟该怎么喝呢？

日常喝牛奶，不同人群应选择适合自己的奶制品。对于乳糖不耐受者，可以避开一切含有牛奶成分的食物，但考虑到钙质、蛋白质等需求，可用植物饮等进行替代。

植物饮替代动物奶，露露有话说！

植物饮以植物为材料制成的奶，不含乳糖及胆固醇等成分。据柳叶刀上的研究表明，全球有约三分之二的人口因乳糖不耐受不能食用牛奶。因此，科学家发现了替代牛奶利于人类吸收且有一定营养价值的植物饮。

近几年，从海外红到中国的燕麦奶，也带动了整个植物饮市场。据相关数据显示，2020年，我国植物蛋白饮料市场增速高达800%，购买人数上升900%，在市场中成长贡献占比15.5%，仅排在饮用水、茶饮料之后，成为驱动饮料市场增长的高速引擎。

并且伴随着越来越热的低糖健康之风，“膳食纤维”和“低卡”概念热度增长迅猛，消费者也更加青睐植物蛋白饮料。在这些巨大需求的驱动下，“植物饮”品类爆发增长。

尽管植物饮是在近两年兴起的行业热词，但在国内市场，植物饮并不是什么新鲜事物。在植物饮还没有风靡的年代，露露的横空出世显然略显超前。

“露露”杏仁露是以精选纯天然、无污染的北纬43°野山杏仁为原料，采用独特的加工方式进行脱苦，研磨，杀菌精制而成，主要产品是植物蛋白饮料杏仁露。1994年，引入法国罐装生产线的露露年产量暴增至6万吨，迎来了国内市场的翻身。1997年，露露在深交所挂牌上市，形成“北露露、南椰树、西唯怡、东银鹭”的格局，足可见四大植物基奶深受消费者喜爱。

而露露作为全国最大的杏仁露生产企业，年生产能力50多万吨，市场占有率90%。公司是生产植物蛋白饮料专业化龙头企业，是国内最大杏仁露生产厂家。

露露的诞生填补了国内植物蛋白饮料品类空白，开创植物蛋白饮料行业之先河。露露也因天然独特的口感、健康营养的价值火遍了大江南北，成为了老少皆知的国民饮品，陪伴了多少人的童年。

乳糖不耐“大救星”——经典低糖杏仁露

经典低糖杏仁露将野山杏仁研磨成露，经典的浓醇鲜香，是一代人温暖记忆。

作为一款天然植物基饮品，不含乳糖，露露杏仁露可以说得上最懂中国人的胃，专治各种乳糖不耐受。同时，也因其丰富的营养价值适合各类人群饮用。

露露杏仁露是以“天然野生山杏仁”为原料，配以热河矿泉水，采用特殊工艺精制而成的植物蛋白饮料。每一罐约含32颗野山杏仁营养，含有不饱和脂肪酸、植物蛋白、膳食纤维、钙，VE等多种营养元素。

同时该饮料中含有丰富的优质植物蛋白和油酸及亚油酸等不饱和脂肪酸，经常食用可以与动物蛋白互补，增强蛋白质的吸收利用率;一方面有助于强化肌肉，提升免疫力，另一方面能够帮助动物性食物中的胆固醇代谢，更有益于心血管健康。

此外，野山杏仁富含不饱和脂肪酸，能提高肠道的润滑度;丰富的膳食纤维，能有效加快肠道蠕动，润肠通便。正如《现代实用中药》记载：“杏仁内服具有轻泻作用，并有滋补之效。”对于慢性便秘者来说，露露杏仁露是上佳选择。

因此，不论是最容易乳糖不耐受的儿童人群；还是正处于成长发育黄金阶段的青少年人群；又或者是轻体心切、注重身材保持的减脂一族；追求饮品美容养颜功效的爱美人士;“三高”附体，心血管系统脆弱的老年群体，都能畅饮露露杏仁露。

五重轻养，超“肠”待机

在低糖健康已成为国民关注头等大事的当下，消费者追求喝不胖、喝不腻的高营养产品。露露聚焦“她健康”，专注国人对营养、健康、轻体的需求，一萃一榨、一调一融，始于传统，又不囿于传统，致力于为消费者提供天然、健康、营养的经典低糖杏仁露。

0乳糖、0胆固醇、0反式脂肪酸、0色素和0防腐剂，满足当下消费群体追求健康饮食的需求，以五分甜、五清零、五重养的独家产品优势破圈同质化植物饮市场。

五分甜：经典低糖杏仁露降糖47%，以天然健康的五分糖甜度，在保证口感的同时去掉多余糖分，消除女性与减脂群体对“糖”的顾虑。

五清零：经典低糖杏仁露作为一款纯植物配方饮品，不含乳糖、胆固醇、反式脂肪酸；同时，露露又以其优质的保鲜工艺使杏仁露无需添加防腐剂，也能常温保存一年左右。并且露露还拒绝添加任何色素，保持其野山杏仁本色。

五重养：野山杏仁具有养肺、养气、养血、养颜、养肠这五重功效。杏仁是人体补充优质的不饱和脂肪酸来源之一，而经典低糖杏仁露不仅零胆固醇，还含有黄酮类和多酚类物质，从而五重养生，超“肠”待机。

对于素食主义者和乳糖不耐受者，以及有降胆固醇需求的人，经典低糖杏仁露是一个不错的选择。

相比动物奶，植物饮具备不可替代的优势。一方面，它有效解决了乳糖不耐受或者牛奶过敏人群的难题；另一方面，营养价值和口感选择方面，植物饮也优势颇多。

露露以“轻体”为突破点，定位“低糖轻体”的杏仁露，纯植物配方，添加专利级高膳食纤维，有效加快肠道蠕动。以一罐低糖，高营养，肠胃0负担为卖点，研发出每罐卡路里仅有牛奶1/5，空腹畅饮无负担，饱腹感续航3小时的杏仁露。提出享“痩”新生活，平衡控糖，低糖摄入，享“瘦”每一天的健康轻体理念，这些都是与消费者“健康饮食”相吻合。