2026年5月17日，初夏的沈阳微风沉醉，绿意正浓。由沈阳市文明办、沈阳市社科联文化艺术实践创新类立项课题——“破卷赋能”：大学生心理韧性培育讲座，携一缕人文关怀与科学之光，走进了银亿社区新时代文明实践站。沈阳药科大学教师殷浚家应邀授课，为现场的社区居民与社区工作者带来了一场别开生面、直抵人心的心理健康科普讲座——聚焦于现代人常见的心理困扰“强迫症”。

讲座伊始，殷浚家老师并未急于抛出晦涩的心理学定义，而是以细腻的笔触描摹了生活中的常见切面：门是否已锁？手是否洗净？物品是否对齐？这些看似微不足道的“内心戏”，却是许多人在寂静深夜里反复与之缠斗的涟漪。殷老师将专业的心理学术语化作潺潺流水，从强迫思维到强迫行为，从生理基础到心理诱因，条分缕析，抽丝剥茧。他引导大家科学地认识“强迫”，指出适度的秩序感是生活的润滑剂，但当这种“执念”演变为无法自控的内耗与痛苦时，便需要我们用理性的光烛照心灵的幽径。现场听众屏息凝神，时而微微颔首，时而会心一笑。殷老师不仅带来了识别与应对强迫症的科学方法，更传递了一种温柔而坚定的态度：接纳不完美的自己，与内心的波澜和解。

最令人动容的一幕出现在讲座的尾声。在拨开了心理迷雾、探讨了应对之策后，殷浚家老师缓步站定，声音陡然变得高亢激昂。他引经据典，将《浪淘沙·北戴河》赠予在场每一位在生活的琐碎与偶尔的焦虑中前行的人们：

“大雨落幽燕，白浪滔天，秦皇岛外打鱼船。一片汪洋都不见，知向谁边？往事越千年，魏武挥鞭，东临碣石有遗篇。萧瑟秋风今又是，换了人间。”

这几句磅礴的吟诵，余音萦绕、久久不绝，在实践站的小天地里回荡。殷老师借词中“白浪滔天”的险阻与“换了人间”的豪迈，寄语大家：生活中的烦恼与执念，恰如那片汪洋中的风浪，虽有片刻的迷雾，但只要胸有丘壑、豁达从容，便能在时代的洪流中换就一片心灵的崭新人间。这不仅是一次心理知识的普及，更是一场融合了红色文化与哲学思辨的精神洗礼，将现场的气氛推向了高潮，许多居民眼中闪动着共鸣与振奋的光芒。

此次沈阳市文化艺术实践创新类课题进社区活动，不仅把高校的专业智识送到了百姓家门口，更用文化的温度捂热了社区百姓的心。银亿社区新时代文明实践站作为基层阵地，发挥了凝聚群众、服务群众的重要作用，让科学的心理观念与豪迈的文化自信，在这片土地上生根发芽。未来，殷浚家老师课题组将继续开展更多此类有深度、有温度、有气度的活动，为构建和谐健康的沈阳城市人文画卷，添上浓墨重彩的一笔。