​随着生活节奏越来越快，有许多人常常感到疲劳、免疫力下降，甚至出现脱发、皮肤干燥、注意力不集中等问题，而这些症状很可能与维生素和矿物质摄入不足有关。天津康婷郑重提醒，维生素和矿物质是维持人体正常代谢、免疫功能和细胞修复的关键营养素。由于饮食不均衡、烹饪方式不当或吸收障碍，许多人即使吃得丰富，仍可能面临微量营养素缺乏的困扰。

维生素和矿物质的作用不可替代。例如，B族维生素参与能量代谢，缺乏时易导致疲劳和情绪波动；维生素C和E是重要的抗氧化剂，帮助抵御自由基损伤；而铁、锌、钙、镁等矿物质则分别影响造血、免疫、骨骼和神经功能。世界卫生组织（WHO）指出，全球约有20亿人存在微量营养素缺乏问题，其中维生素A、D、铁和碘缺乏尤为普遍。合理的营养补充不仅能改善短期症状，更能降低长期健康风险。  

然而，补充营养素并非越多越好，关键在于科学配比和生物利用度。过量摄入某些脂溶性维生素（如A、D）或矿物质（如铁）可能带来健康隐患。因此，选择配方均衡、剂量合理的补充剂尤为重要。康婷瑞倪维儿多种维生素矿物质片就是不错的选择，能够辅助增加各类营养的摄入。

作为大健康产业的探索者，从原料筛选到生产工艺，天津康婷始终坚持高标准、严要求。多年来，康婷深耕生物科技与营养健康领域，致力于为消费者提供安全、有效的健康类产品。未来，康婷将继续以科研创新为驱动力，帮助更多人建立科学的营养观念，助力实现全民健康的目标。