随着夏至的到来，高温天接踵而至，不少人出现了烦躁、焦虑等症状。事实上，我们的情绪起伏与温度变化密切相关。高温环境下，人体体温调节机制受到挑战，体温上升直接影响下丘脑，而下丘脑是情绪调节的关键区域，不仅负责体温调节，还与情绪、睡眠和食欲等生理功能密切相关。一项纳入190万样本的追踪调查表明，与平均温度（10~16℃）相比，高于21℃的气温会降低积极情绪和幸福感，增加压力感、愤怒等消极情绪。

对于尚未达到临床诊断标准的季节性情绪波动，营养干预作为一种非药物干预方式，体现了其独特价值：基于日常饮食进行营养调节，既避免了过度医疗化，又能帮助人们在季节转换时维持情绪稳定。而美国品牌CreNeuroS作为情绪健康赛道的营养品牌，也由此受到了广泛关注。

一、热浪袭来，情绪健康面临重重健康危机

由于高温影响，焦虑、抑郁、肠易激综合征等情绪相关问题在夏季频频出现，成为威胁人们生活品质的三重健康危机。

职场高压下的情绪中暑

在连续38℃的高温天气里，职场人群面临着诸多压力与挑战。通勤路上的拥挤地铁、高强度的KPI压力以及睡眠不足导致的疲惫，使得他们容易陷入“情绪中暑”的困境。据研究显示，当气温超过35℃、日照超过12小时、湿度高于80%时，约有16%的人会发生“情绪中暑”，即夏季情感障碍综合症。这种状态下，人们容易烦躁、易怒，同时也会感到困倦、疲劳，因而无精打采，甚至可能出现暴力冲动行为。

肠道面临的季节性挑战

胃肠道疾病一年四季均可发病，但在夏季的发病率尤其高，有统计显示，夏季消化内科门诊中胃肠道疾病大概可增加近30%。而在诸多肠道问题中，肠易激综合征尤为值得关注。肠易激综合征在医学上也被称为“肠道情绪病”，其发病与情绪波动密切相关。医学研究揭示，肠道与大脑存在双向影响，两者通过“脑肠轴”进行互动。因此，当夏季人们处于焦虑、抑郁、紧张等不良情绪状态时，大脑与肠道之间的神经调节功能会受到干扰，导致肠道蠕动紊乱，肠道变得异常敏感，而肠道菌群失衡又会加剧情绪波动，形成恶性循环。

偏头痛的夏日诱因

夏季的炎热高温、强烈光照很可能会诱发偏头痛。与此同时，根据2016 年全球疾病负担(global burden of diseases, GBD)研究，偏头痛与焦虑抑郁、睡眠障碍等存在共病关系，因此夏季情感障碍综合征、睡眠节律紊乱，也都可能使夏季偏头痛发作频率激增。部分研发现，偏头痛有可能会增加认知障碍和心脑血管疾病的风险，世界卫生组织疾病报告已将其列为全球第三大流行疾病和第六大最使人衰弱的疾病。而当前在偏头痛治疗上，普遍存在预防治疗不足、镇痛药使用过度的情况，这一医疗现状亟待引起重视及改善。

二、精准破局：三款情绪营养产品的科学应对

针对夏季高温引发的情绪波动、肠易激综合征以及偏头痛等健康问题，营养补充是理想的日常调节手段。CreNeuroS 旗下的CNS情绪鱼油Plus、CNS舒畅益生菌及CNS维矿头舒胶囊三款产品，正是对应这些健康问题的营养解决方案。

情绪维稳——CNS情绪鱼油Plus

CNS 情绪鱼油 Plus 是一款以高纯度鱼油为载体，复合添加活性叶酸、维生素D、锌、镁等维矿物质的膳食补充剂，可以通过改善神经炎症，补充情绪健康所必需的营养成分，进而起到情绪调节的作用。

该产品通过七级真空管分子蒸馏技术，将鱼油中的Omega-3纯度提炼至97%，且EPA含量高达90%，每4粒鱼油中含1200 mg的EPA。这一设计，主要基于国际精神病学指南的营养推荐。《2019国际营养精神病学研究学会实践指南》推荐高纯EPA可用于抑郁高危人群的预防，并建议每天摄入1-2g纯EPA。

而在鱼油之外，所选取的维矿元素，也都是经医学研究验证可以辅助改善情绪健康的营养物质。例如多伦多大学研究曾发现抑郁症患者体内锌浓度显著偏低，而《临床免疫学》则证实活性叶酸可调节多巴胺、5-羟色胺水平。

“高纯度鱼油+多元维矿物质”的营养矩阵，能够通过神经炎症调节、神经递质平衡等多路径的协同作用去改善心境，是日常情绪维稳的优选方案。

肠道-情绪双向调节——CNS舒畅益生菌

CNS舒畅益生菌是一款基于脑肠轴理论研发的膳食补充剂，能够有效调节肠道和情绪双平衡，从而改善肠易激综合征症状。

在产品研发过程中，CreNeuroS深入研究对比了多种对情绪的积极影响的影响成分，最终选取了西班牙affron藏红花提取物以及植物乳杆菌R-1012、瑞士乳杆菌R-0052、长双歧杆菌R-0175三大加拿大情绪益生菌。藏红花提取物能够提升5-羟色胺和多巴胺，《2022世界生物精神病学指南》中明确推荐使用该成分以改善焦虑；三大情绪益生菌则能在调节肠道菌群平衡的基础上，进一步维稳情绪。

此外，产品中还添加了L-谷氨酰胺和姜黄素，加强对肠道的调节。其中，L-谷氨酰胺可以帮助修复肠黏膜，而姜黄素则具有抗炎抗氧化的作用，可以抑制肠道炎症，加强肠道自护力。

养护肠道、调节情绪双管齐下，当患者的腹泻与腹胀症状得到有效缓解时，其情绪压力亦随之显著减轻，从而打破“肠道—情绪”的恶性循环，实现身心健康的良性互动。

偏头痛长期养护必备——CNS维矿头舒胶囊

CNS 维矿头舒胶囊的配方设计同样遵循科学循证的指导，其核心成分为维生素B2（核黄素）、镁以及辅酶Q10这一专业协会推荐的营养组合。其中，核黄素兼具抗氧化、组织修复等多重功能，可以通过改善线粒体能量代谢和抗氧化机制，为神经元提供稳定动力源。辅酶Q10则能有效阻断偏头痛患者大脑中的氧化应激反应。发表在《神经病学》杂志上的一项早期研究中，43名发作性偏头痛患者每天三次接受100mg辅酶Q10或安慰剂，持续三个月。在研究结束时，接受辅酶Q10的参与者自我报告的偏头痛发作比服用安慰剂的参与者少约50%。而镁元素不仅能调控神经信号传导，更有助于维持着脑血管稳定。在2012年美国头痛协会和美国神经病学学会专家指南里，镁、维生素B2和辅酶Q10被归类为可能对预防偏头痛有效的物质，其推荐等级与布洛芬、萘普生、 阿米替林、坎地沙坦等偏头痛治疗常用药物并列。

相比于药物可能产生的副作用和依赖性，膳食营养配方更为安全及温和，并且可以长期服用，是预防偏头痛和改善发病频率的理想之选。

三、以医学基因构筑情绪健康壁垒

硬核的产品实力，与CreNeuroS 强大的医学基因密不可分。据悉，CreNeuroS 母公司为费德礼迪（Fidelity）生物制药（美国）公司，该公司自成立以来，便始终专注于中枢神经系统领域药品与功能食品的研发，并与众多知名医药健康企业保持着紧密的合作关系。利用母公司的研发经验与资源，CreNeuroS以科学循证为准则，专研人类全阶段情绪问题解决方案，致力于以精准营养维稳情绪健康。

以CNS情绪鱼油Plus为“情绪减压阀”、CNS舒畅益生菌作“肠脑平衡仪”、CNS维矿头舒胶囊当“神经稳压器”，CreNeuroS 构建起夏日情绪健康的三重防护网。未来，CreNeuroS将继续秉持科学严谨的理念，凭借精准营养方案，为情绪健康提供全方位、持续性的坚实保障，助力消费者在不同场景下实现情绪维稳，畅享健康生活。