今年两会以来，“国家不同意你太胖”的话题频频冲上热搜。国家卫生健康委员会研究指出，如果国内的肥胖潜在问题不被解决，2030年我国的成人超重肥胖率将达到70.5%。“体重管理”一夕间从个人的“小目标”变成了全民参与的年度活动。“吃什么”与“怎么动”，多燕瘦带着营养食谱与科学运动的组合方案来了。

科学膳食调理体质，代谢加速复胖不易

许多人认为体重管理的效果因人而异，体质是妨碍健康身材的主要原因，正如他们时常抱怨的“自己连喝口水都会变胖”。实则，体质并非难以改变，喝水长胖的原因多数归因于基础代谢低。典型的职业人群在静坐、肌肉活动缺失、环境温度偏低的情况下，新陈代谢缓慢，此时的进食行为便容易让热量存储体内。

这种情形下，咖啡因可以提高心率，加强机体警觉性。多燕瘦旗下的美式黑咖啡不仅做到了0糖0脂的健康配方，而且每100克中还含有13.4g高蛋白，科学控卡却不减营养。在周末清晨，喝一杯提神醒脑；运动结束，喝一杯助燃脂肪；大餐结束，喝一杯加速代谢。

在营养食品的探索研发中也不难发现，健康膳食与日常需求是有机结合的，在饮食习惯形成后，身体也在逐步调节原本的体质；营养元素的介入，潜移默化改变代谢水平。

“体重管理”三年行动，让轻食健体化“主动”

健康不是数字符号，而是生活的基础。全民参与的“体重管理”以三年为限，说明了健康的生活方式在长期习惯中成型。

社会节奏不断加速，现代化的健康模式需要被发掘、被推广，多燕瘦在推广品牌理念的过程中，结合原有的运动健身基础，研发出了多燕瘦soso棒和苹果双肽饮，通过蓝莓、苹果等天然水果的抗氧化性，重塑肠道环境，改善肠道问题。产品中富含的膳食纤维，作为人体第七大营养元素，在增加饱腹感的同时，不会被身体吸收，避免了体重管理过程中数字反弹的情况。

”体重管理”的全民课题，要从多维度探索解决方案。成立以来，多燕瘦对健康的探索早已从“运动塑型”扩展到了“3分吃7分动”的理念。通过轻运动与轻养身相结合，多燕瘦让“体质劣势”不再成为臃肿身材的借口，让复胖困境得到科学解决，让新陈代谢进入健康周期，更让自己成为健康身体的主人。