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如果想吃点益生菌改善肠胃,推荐小怪兽益生菌,闭眼直接买
2021-10-30 17:57:40 来源: 浏览:276

我消化能力不太好,肚子胀气严重,平时上班也是噗噗的排气,还会有便秘的情况发生。

办公桌上必备健胃消食片、酸奶,用来缓解消化不良的问题。

便秘最严重的时候,在厕所呆了一个小时拉不出,屁屁又痛又胀,恨不得自己动手捅!!

后来实在没办法,使用了开塞露(啊啊啊啊啊啊啊,仙女是怎么可以拉不出屎呢)

第一次捅进屁屁里,没有想象的那么可怕。憋了五分钟就肚子就开始咕咕叫,直接去卸货。

开塞露使用挺方便的,但是长期用会产生依赖,对身体也不好

最后含泪询问我学医的小姐妹,姐妹说,长期便秘可能是我的肠道菌群有问题,让我试试益生菌,说是可以调节肠道内菌群平衡,有助于缓解肠道问题。

益生菌调理肠胃真的神,用着大概一周的样子,小肚子坠胀感开始消失,便意的感觉更加明显,上厕所都是10分钟搞定。

她给我推荐的益生菌是下面这款,体验下来胃蛮舒服的,坚持使用真的可以解决便秘的问题,还能改善肠胃情况。链接就放在下面,强烈推荐给便秘的姐妹。

我每天冲服一小罐,肚子就会很舒服,上厕所的频率也开始增加了,拉臭臭的时候也很通畅。

里面是猕猴桃口味,泡完喝起来酸酸甜甜的,能闻到一股若有若无的果香味。

打开是粉末质地的产品,入口的感觉还不错,泡完喝起来就像果汁一样好喝。

开始10分钟,肚子还没有什么感觉,大概半小时的样子,肚子里开始咕噜咕噜的叫起来,感觉好像要拉肚子,蹲下那一刻就像堵车的路口变了绿灯,一下全部涌出来了,拉的巨多的量,还把公司的马桶堵住了!!!!

这个益生菌小小的,超级可爱,关键是能在最最要的时候能救狗命(主要是因为自己的嘴馋,吃些乱七八槽的,导致肠胃的不好)

每天吃完饭半个小时之后,喝一个益生菌,肚子会舒服很多!

顺便说一句,益生菌在高温下会降低活性,所以使用的时候用40度以下温水就好了

有个舒服的胃,身体的免疫力也能提高,腹泻和便秘的情况直接无影无踪了。

益生菌的效果这么明显,毫不犹豫的找到链接再次囤了两瓶,一瓶轻体菌,一瓶肠胃菌,控油减脂+养胃调理双管齐下,肠胃和身材都有保障。

我们的肠胃不适的原因有很多,先要去医院检查具体情况,再选择是否使用益生菌。。

最常见的益生菌成分是乳酸杆菌、双岐杆菌,主要是平衡肠胃菌群的,对肠胃健康很有帮助。

大家平时购买的益生菌可以对照成分,看看是否包含这些益生菌。

我吃的小怪兽益生菌,肠卫菌里里面还添加了2大益生元:菊粉、低聚果糖;

益生元可以给益生菌提供“食物”,能够被肠道内有益细菌分解吸收,促进有益细菌生长繁殖!

所以大家在挑选益生菌的时候,一定要看里面有没有添加益生元!!

还有6大明星成分的进口菌株:乳杆菌NCFM、乳双歧杆菌BL—04、乳双歧杆菌Bi—07、鼠李糖乳肝菌HN001、植物乳杆菌6595、副干酪乳杆菌LPC—37。

里面的成分都是舒缓养胃的益生菌,对便秘、腹泻非常管用,我身边的朋友也比较喜欢使用。

他们家的轻体菌除了养护肠胃的益生菌,还添加了油脂克星—金针菇粉,降脂控油的效果非常好。我比较喜欢用它来减肥,酸甜可口的味道让人喝着挺上头的。

(可可爱爱,没有脑袋)

另外调理肠胃还要注意一件事,不是光有合适的成分就能解决肠胃问题,

好的益生菌产品的不光含量要够,活性还要强,益生菌是要进入人体才能发挥作用的。

小怪兽采取pp无菌罐装和冻干技术,最大程度的保留了益生菌的活性,益生菌活性能达到90%。

前段时间我弟便秘,一脸痛苦的样子差点让我笑岔气了,最后还是使用小怪兽让他舒畅起来。

改善肠胃不是一朝一夕就能达到的,需要从生活习惯下手。

总结下来,有这么几条建议:

1. 每天至少喝一顿粥。老人常说小米粥养胃,大米粥养生,一碗清淡有营养的粥能够疏通肠胃,促进肠胃消化吸收。

2. 吃富含益生元的水果,滋养干燥的肠道。香蕉和苹果、火龙果等就是不错的选择,既能充饥又能补充维生素。

3. 补充益生菌。肠胃脆弱、抵抗力差的人群胃部益生菌数量较少,所以消化困难,腹部有鼓胀感,就需要及时补充维生素。

最后总结完毕,希望大家对自己的胃部都好一点,多吃清淡食物多喝水肠胃问题自然就能远离你。

 

Tags:如果 改善 肠胃 推荐 闭眼 直接 发布者:晨晨
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