生活不易，愿你多点勇气——阿德勒哲学勇气系列作品推荐

阿尔弗雷德•阿德勒Alfred Adler是个体心理学的创始人，人本主义心理学先驱，现代自我心理学之父。虽然阿德勒距离我们已有将近100年了，但人性的本质没变。在他的理论中，特别强调意志的实现对人的意义。应付生活中各种问题的勇气，能说明一个人如何定义生活的意义。尤其疫情三年来，我们似乎在很多方面都感受到了前所未有的压力。对未知病毒的恐惧，行业生存危机带来的经济困顿，同时由此聚焦在家庭内部的冲突日益突显。疲惫不堪，前方渺茫，成了常态。生活依然继续，愿你多点勇气，振奋精神，唤起希望。

不管教的勇气

“网课”、“居家学习”、“每日打卡”……极有画面感的关键词，让人在居家抗疫带娃学习中时时崩溃，常常暴跳。家长们四处求救，“这娃到底该怎么管？怎么教？”。这本《不管教的勇气》好似一股清流，让人在混乱的匆忙中放慢脚步，理清思路，举重若轻地应对挑战。

养育孩子的过程中，我们还纠结于，如何表扬？如何批评？其中分寸又是如何？而本书已经提出了一个相当震撼的观点，不批评也不表扬的教养法。批评和表扬，都不是平等对待孩子的方式。批评是一种指责和施压。表扬也是自上而下的。当家长和孩子无法平等对话时，便无法实现有效的沟通，更不可能带给孩子成长。这一底层逻辑即不管教的勇气。

我们教育的目的，不是为了孩子能考上哪所名校，而是为了让孩子达到自知自主自立。清晰地了解自己，独立地做出判断，并能为自己的选择承担一切结果。尽量放手给孩子更多的空间吧，不要帮孩子走捷径，走捷径其实是忽略了最重要的成长过程。让孩子在起伏跌宕的弯路中，用自己的方式去亲身经历并体会，得出深层次的属于自己的独一无二的总结和反思，赋予孩子面对人生的勇气。当家长们有了不管教的勇气，就会发现，其实需要做的事，就是爱孩子、尊重孩子、感谢孩子、等待孩子。看到此处，是不是有了轻松的感觉？

被讨厌的勇气与幸福的勇气

被讨厌的勇气？认真的吗？这真是一个令人震惊的勇气！难道是要故意惹人讨厌吗？其实“被讨厌的勇气”，是不害怕被人讨厌，不在意别人的评价、不刻意追求他人的认可。拥有直面现实，直面自己的强大内心力量，这些是通向自我认识与自我价值实现的终极道路。

我们并不是为了满足别人的期待而活着。他人也不是为了满足你的期待而活。可我们常常陷于怨天尤人之中，抱怨社会，抱怨家人，抱怨工作，抱怨孩子……我们的这些“不幸”究竟是谁的错？阿德勒认为，我们其实在亲手打造属于自己的“不幸”，并不是生来就不幸。当我们把自己的“不幸”归因到无序的外部环境时，意味着可以掌控和改变的部分是极其有限的。而归因于自身，却意味着有责任去付出实际行动，做出改变。因为怕“被讨厌”，怕在人际关系中受伤，所以放大自身的缺点，自主选择了自己的“不幸”，实则是为自我逃避找到了借口。

将自己的“不幸”归咎于外界是一种无意识行为，当我们将这种无意识行为“有意识化”，追溯这些“不幸”的源头在于自己，我们终于开始慢慢面对自己，下决心扛起自我负责的重任，获得改变的力量，便获得了开启幸福的钥匙。

幸福，不是没有烦恼。根据阿德勒心理学理念，幸福，要学会远离不必要的烦恼，学会和必须的烦恼相处，且人人都可以获得幸福，但幸福不是一劳永逸的事情。我们只有通过爱他人才能从自我中心性中解放出来，只有通过爱他人才能实现自立。并且，只有通过爱他人才能找到共同体感觉。爱的本质既不是利己地追求“我的幸福”，也不是利他地期望“你的幸福”，而是建立不可分割的“我们的幸福”。

“勇者不惧，不惧者幸福。”共勉！(南京图书馆 于霏)