宝宝的成长，是一个充满惊喜与挑战的过程，每一个阶段都需要家长的精心呵护。在出院后，宝宝的喂养问题成了关键，而肠胀气可能是新手爸妈遇到的第一个棘手难题。新生儿的肠胃较为脆弱，肠胀气多发生于出生后2周至4个月，主要表现为宝宝的小肚子鼓鼓的，轻轻地拍一下，可以明显感觉到空心的声音；第二宝宝会频繁打嗝放屁，大便次数较多且伴有奶瓣；第三宝宝经常吐奶；第四宝宝睡着的时候偶尔会出现蹬腿打挺的现象；第五宝宝会突然出现哭闹不止，尤其是夜间。那我们应该如何来缓解呢？

   首先建议在宝宝睡醒后且精神状态好的情况下多做排气操，或腹部按摩，喂奶后1小时，双手搓热，用温热的掌心顺时针按摩宝宝肚脐周围，每次5分钟左右即可。

第二，通过改变体位也可缓解肠胀气，哭闹时可采用飞机抱，一手托着胸腹部，一手托臀，让宝宝面部朝下呈俯卧姿势；清醒时多让宝宝趴着，可以让宝宝趴在我们的胸前或床上，前提是一定要注意观察宝宝的呼吸，不要憋着，其实宝宝趴在宝爸宝妈的胸前睡觉，虽然这个姿势爸爸妈妈有点累，但也算是一种和宝宝亲密接触的机会，等宝宝再长大一点，可能也就没有这样的机会了。

第三，拍嗝的重要性。喂奶后尽量竖抱宝宝，空心掌从下往上轻拍背部5-10分钟，能够有效缓解宝宝肠胀气。

第四，一定要规律喂养，按需喂养但要避免过度，喂奶间隔建议2-3小时。喂奶时要注意方法，母乳喂养的宝宝一定要注意确保宝宝的小嘴巴含住整个乳晕；奶瓶喂养的宝宝，尽量保持45°倾斜，还要根据宝宝的月龄选择合适大小奶嘴、奶瓶，并定时更换。无论哪种喂养方式，一定要确保宝宝是在舒适的状态下吃奶，避免哭闹时喂奶，这样能够减少空气的吸入。

第五，建议母乳喂养的妈妈在饮食上减少吃一些容易胀气的食物，如红薯、豆类、韭菜、洋葱等。

第六，不建议使用一些哭声免疫法等，宝宝哭了尽量早一点安抚，不然宝宝就很容易吸进去空气，形成胀气。

新生儿肠胀气会随着月龄的增长自然缓解，宝爸宝妈们需要保持耐心，避免过度焦虑，只要做好科学护理、细心陪伴，就能帮助宝宝平稳度过这个阶段。若是以上方法不能缓解或症状加重，建议及时到医院儿科咨询是最稳妥的选择。（供稿人：威海市文登区妇幼保健院  张艳）