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    指甲太长不仅仅不舒服，易断裂，而且易藏污纳垢，滋生细菌，因此应勤剪指甲。不过，指甲剪的太短，很有可能造成指甲扎入肉中，从而导致嵌甲，严重时可诱发甲沟炎，所以应掌握剪指甲的正确方法，不能剪的太短。

    为什么指甲剪的太短易诱发甲沟炎？

    指甲最外面的一层就是指甲盖，在医学上称为甲体；甲体深面部分，医学上称为甲床，其作用是保护指甲、指甲和皮肤交界处，甲床下真皮含有太多毛细血管；藏在皮肤深面部分的是甲根，其深部是甲母基，一旦受到损伤，指甲将难以长出。如果把指甲剪得太短，甲周皮肤就会覆盖指甲末端，使得指甲长进肉中，从而生成嵌甲。嵌甲可损害甲沟组织，造成局部疼痛和红肿；如果没有注意双手卫生，甲沟中就会滋生细菌，导致甲沟组织感染，最终诱发甲沟炎。甲沟炎一直放任不管，可能会破损化脓，促使感染扩散，严重时可诱发败血症。

    如何正确修剪指甲？

    1、用温水浸泡

    部分人指甲厚且硬，剪指甲时费劲且易伤害到手指。因此先放在水中浸泡1~2分钟，使得手指甲吸水且变得软化，这样剪指甲省力，避免手指受伤。

    2、留出一毫米的距离

    剪指甲时先剪中间，再剪指甲两边，易于掌控长度。指甲不能剪得太深和太短，露出一毫米的白边即可，尽量把指甲修成方形，不能剪成圆弧状。值得提醒的是，脚趾甲不能剪得太深，也不能把指甲刀伸入甲沟内，以免导致感染。

    3、把尖锐的边角磨平

    剪完指甲之后，稍微修整一下边角，利用指甲锉打磨尖锐的边角。皮肤过度干燥时会使得指甲边上长倒刺，不能用手撕扯，正确的方法是用指甲刀修剪，然后涂抹凡士林或护手霜，保持双手湿润。

    温馨提示

    总的来说，指甲不能修剪的太短，以免造成甲沟炎。还有，指甲刀尽量做到专人专用，用之前消毒，能避免受到感染。一般情况下，成年人一星期剪一次指甲就行，修理指甲时不能向甲沟内修，留一些在外面，防止指甲扎入肉中。另外，女性尽量不要做美甲，多次做美甲会使得指甲表面失去光泽，造成指甲变脆或变黄，严重时可诱发甲沟炎和甲癣，尤其是过敏体质者更应该谨慎。